Kategorie

Dieta antynowotworowa dobre i złe tłuszcze

W codziennym życiu powinniśmy zwracać dużą uwagę na to, aby nie dostarczać naszemu organizmu zbyt dużej ilości tłuszczu. Współczesna dieta dostarcza go zbyt wiele. Tłuszcze stanowią około 40% naszego codziennego spożycia kalorii, podczas gdy idealny procent wynosi 25-35. Oprócz braku ruchu i za dużej ilości spożywanych węglowodanów, jest to jedna z głównych […]