jakie tabletki na cellulit undefined

Kategorie

 oczyścić organizm z ołowiu
zielona kawa forum
 jak stosowac acai berry 900
 szybkie odchudzanie dla mężczyzn
 cykl 2 miesieczny sterydy
afilliate program

Marchewka z groszkiem w odsłonie imbirowej

Składniki: 1 mrożona marchewka z groszkiem ok. 2 łyżki oleju kokosowego 2 cm kawałek korzenia imbiru sok z połowy pomarańczy 1 łyżka miodu

Wykonanie:

Mrożoną mieszankę wrzucamy do parowara na ok 20 min. Olej kokosowy roztapiamy na patelni i wrzucamy pokrojony w kosteczkę imbir. Podsmażamy, ale trzeba uważać, by nie przypalić imbiru – staje się […]

Dobry pomysł na przekąskę lub przystawkę

Składniki:

Pęczek rzodkiewki

Ogórek na mizerię jak krótki to dwa

1 młoda kalarepka

1 pęczek młodej marchewki

1 papryka czerwona i zielona

Sos

Pęczek pietruszki zielonej

6 ząbków czosnku

1 łyżeczka kminu rzymskiego

szczypta soli

150 ml oliwy z oliwek

Wykonanie:

Miksujemy pietruszkę, czosnek, kmin, sól na gładką masę ( można skropić lekko sokiem z […]

Młode marchewki z cynamonem, czosnkiem i kolendrą

Składniki:

Pęczek młodej marchwi

1 łyżka oliwy z oliwek

1 główka najlepiej młodego czosnku

1 łyżeczki oleju kokosowego

1 łyżeczka cynamonu

Sok z 1 cytryny

2 łyżeczki brązowego cukru

sól

kolendra

Wykonanie:

Marchew szorujemy, suszymy i wkładamy do rondla z rozgrzanym olejem i olejem kokosowym, dodajemy ząbki czosnku, całość rumienimy ze wszystkich stron.

Dodajemy cynamon, […]

Kapusta włoska z sosie czosnkowym

Składniki:

1 główka włoskiej kapusty 1 główka czosnku (najlepiej młody) 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka mąki kukurydzianej 250 ml bulionu jarzynowego(ja dałam kostkę wege) sól, pieprz, tymianek wszystko do smaku.

Wykonanie:

Z kapuchy ściągamy wierzchnie liście dzielimy na ćwiartki i gotujemy na parze. W rondelku rozgrzewamy olej kokosowy, wrzucamy czosnek – całe ząbki,i podsmażamy […]

Zupa z rzodkiewek i sałaty

Składniki:

1 pęczek rzodkiewek z liśćmi

1/2 główki sałaty masłowej (wierzchnie duże liście)

1l litra bulionu wege

2 ziemniaki

2 ząbki czosnku

1-2 łyżki śmietany sojowej ( ostatnio kupiłam takową w auchanie)

sól pieprz do smaku, odrobina oleju kokosowego

Wykonanie:

Do gorącego bulionu wkładamy umyte liście rzodkiewek, sałaty oraz ziemniaki pokrojone w kosteczkę. Gotujemy […]

Kotlety z kaszy jaglanej i ciecierzycy

Składniki:

1 1/2 szklanki ugotowanej i zmielonej ciecierzycy 1 szklanka ugotowanej i zmielonej kaszy jaglanej 1 starta marchewka 3 łyżki mąki kukurydzianej, 1 zeszklona cebula z czosnkiem, gałka muszkatołowa do smaku sól otręby oliwa z oliwek

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, uformować kotleciki, obtoczyć w otrębach i piec w piekarniku w temperaturze 180 ˚C, na blasze […]

Knedle z owocami

Składniki: 260 g kaszy jaglanej, 2 łyżki mąki ziemniaczanej, 2 łyżeczki cynamonu, kilka śliwek węgierek lub innych, cukier trzcinowy

Kaszę dokładnie wypłukać i przelać wrzątkiem. Następnie zalać gorącą wodą i gotować około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będzie miękka. Ciepłą zmielić na gładką masę dodać przyprawy, mąkę ziemniaczaną, wymieszać i odstawić, aż […]

Sałatka na ciepło

 

Składniki: 1 brokuł, 1 kg ziemniaków, 3-4 pory (część biało-zielona) sól, pieprz, gałka muszkatołowa, lekko podprażone pestki słonecznika koperek lub natka pietruszki

Pokrojonego drobno pora wrzucić na patelnię, wlać troszkę wody lub bulionu warzywnego i dusić do miękkości (można dodać też ciut oliwy). Ugotować ziemniaki i brokuły. Następnie jeszcze ciepłe ziemniaki pokroić w kostkę, […]

Kasza jaglana z buraczkami i tofu

Kasza jaglana z tofu i burakami

Składniki: 3/4 szklanki kaszy jaglanej, 1 cebula, 3 ugotowane małe buraki ze skórką, 1 opakowanie marynowanego lub wędzonego sera tofu, sól, pieprz, majeranek, pietruszka zielona, sok z cytryny.

Kaszę jaglaną ugotować. Cebulę posiekać w kosteczkę i zeszklić na oliwie. Buraki obrać i zetrzeć na tarce na […]

Zapiekana owsianka ze śliwkami i migdałami

Składniki: 200 g zwykłych płatków owsianych, 60 g lekko podprażonych, posiekanych migdałów, 1/2 łyżeczki soli, 1 1/2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, garść suszonych wiśni (opcjonalnie),

500 ml mleka roślinnego (ja użyłam sojowego), 3 -4 łyżki roztopionego i lekko schłodzonego masła (może być masło klarowane) lub oleju 1 duże jajko, 2 łyżeczki ekstraktu […]

zielona kawa forum  acai właściwości najlepsza dieta gdy zażywam probolan 50  cellulitis  jak pozbyć sie pryszcy  co zrobic żeby mieć białe zęby  odchudzanie bez tabletek