jakie tabletki na cellulit undefined

Kategorie

 oczyścić organizm z ołowiu
zielona kawa forum
 jak stosowac acai berry 900
 szybkie odchudzanie dla mężczyzn
 cykl 2 miesieczny sterydy
afilliate program

Ciasto owsiane

Składniki:

2 szklanki płatków owsianych pół szklanki otrębów 2-3 dojrzałe banany 1 granat (Ja nie miałam było bez:)) garść rodzynek garść suszonej żurawiny garść orzechów włoskich płatki migdałowe do posypania 1 jajko 1 i 1/2 szklanki mleka 2 łyżeczki cynamonu/przyprawy do piernika 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

1.Piekarnik należy […]

Kulki owsiankowe

pół kubka płatków owsianych jedno jabłko dwie łyżki miodu cynamon można dodać orzechy rodzynki

Płatki moczymy w wodzie najlepiej zostawić je na noc.Odcedzamy, dodajemy pozostałe składniki wraz ze startym jabłkiem, robimy kuleczki.możemy je jeszcze obkulać w wiórkach kokosowych:) Jeśli do masy dodamy odrobinę kakao. Wyjdą czekoladowe:)

Share the […]

Zapiekana owsianka ze śliwkami i migdałami

Składniki: 200 g zwykłych płatków owsianych, 60 g lekko podprażonych, posiekanych migdałów, 1/2 łyżeczki soli, 1 1/2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, garść suszonych wiśni (opcjonalnie),

500 ml mleka roślinnego (ja użyłam sojowego), 3 -4 łyżki roztopionego i lekko schłodzonego masła (może być masło klarowane) lub oleju 1 duże jajko, 2 łyżeczki ekstraktu […]

Baton orzechowo – daktylowy

Składniki:

1 szklanka orzechów włoskich 1 szklanka suszonych owoców (do wyboru, lub mieszanka kilku) 1 szklanka (12-15 sztuk) daktyli bez pestek Sprzęt:

robot kuchenny papier/folia do pieczenia ostry nóż Instrukcja

Daktyle należy najpierw namoczyć w wodzie, najlepiej całą noc. Po odcedzeniu wrzucamy do robota kuchennego. Dodajemy orzechy, i suszone owoce.

Powinna powstać jedna wielka kulka […]

Zdrowe Bajaderki

Składniki: pół szklanki płatków owsianych niecała szklanka wiórków kokosowych 4 łyżki oleju kokosowego pół szklanki domowej roboty masła orzechowego pół szklanki zmielonego siemienia lnianego 8 łyżek miodu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego pół szklanki pestek dyni i słonecznika lub drobno posiekanych orzechów łyżeczka nasion chia (opcjonalnie) Wrzuć wszystkie składniki do miski i dokładnie wymieszaj. […]

Czekoladowy krem z kaszy jaglanej

1/2 szklanki kaszy

1,1/2 szklanki wody( może być mleko sojowe)

dwie łyżki cukru trzcinowego

łyżka kakao

Do garnka wsypać kaszę, cukier i zagotować. Kiedy kasza wchłonie wodę dodać kakao, wymieszać i trzymać pod kołdrą, aż dojdzie. Jeśli ktoś ma garnki takie z grubym dnem ( ja mam Filipiaka) gaszę gaz i kasza dochodzi w […]

Krajanka z masłem orzechowym

Przepis pochodzi z Moich Wypieków

Jest to dobra wiadomość dla tych, którzy stronią od piekarnika … krajanka jest bez pieczenia 😉 . Prosta w wykonaniu, dość słodka, lekko ciągnąca się, choć łatwa do pokrojenia i przypomina batonik. Przepis z ‚The Australian Women’s Weekly’ – ‚Simple slices’. Pewne rzeczy w diecie chorego na […]

zielona kawa forum  acai właściwości najlepsza dieta gdy zażywam probolan 50  cellulitis  jak pozbyć sie pryszcy  co zrobic żeby mieć białe zęby  odchudzanie bez tabletek